Κάθε εβδομάδα η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βασιλική Γκέσου Μπατσίλα σας προτείνει ένα εβδομαδιαίο πλάνο διατροφής, ώστε η οικογένεια να τρέφεται ισορροπημένα και υγιεινά!

Προγραμματίστε τη διατροφή της οικογένειάς σας και ελέγξτε τα ψώνια σας με το έξυπνο «με-νού»!!!

Βασιλική Γκέσου Μπατσίλα Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Η Βασιλική Γκέσου Μπατσίλα είναι απόφοιτος του τμήματος Επιστήμης Διατροφής και Διαιτολογίας του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Από τον Μάρτιο του 2010 διατηρεί το Κέντρο Ρύθμισης Βάρους & Διατροφικής Συμπεριφοράς στη πόλη της Κοζάνης, όπου παρέχει υπηρεσίες διατροφικής υποστήριξης και εκτελεί εξειδικευμένες μετρήσεις και τεστ αξιολόγησης. Η πλούσια δράση της περιλαμβάνει επίσης τη διεξαγωγή σεμιναρίων διατροφής στην κλινική Euromedica Κοζάνης, την αρθρογραφία, την παρουσίαση της εβδομαδιαίας εκπομπής “Περί διατροφής” στο τοπικό κανάλι West Channel και τη συμμετοχή σε επιστημονικά συνέδρια.

ΔΕΥΤΕΡΑ


“Τυροπιτάκια κουρού„

  Δείτε τη Light συνταγή εδώ

 

ΤΡΙΤΗ


“Χαμπουργκερ με τυροκαυτερη„

 

ΤΕΤΑΡΤΗ


“Σπιτική πίτσα με κίτρινο τυρί, πάριζα πιπεριές, μανιτάρια & ελιές μαύρες„

ΠΕΜΠΤΗ


“Μηλόπιτα„

 

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ


“Ψωμάκια ατομικά με λουκάνικο γαλοπούλας„

 

ΣΑΒΒΑΤΟ


“Σπανακόπιτα με λευκό τυρί„

ΚΥΡΙΑΚΗ


“Αχλάδια ψητά στο φούρνο με κονιάκ„